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2015/11/11

めぐり良くなり、ほら笑顔。「総おどり体操」をご紹介!

「総おどり体操」は、高齢者の方に楽しく健康づくりや生きがいづくりに取り組んでもらおうと、本市の踊り文化を生かして制作された、元気で楽しいオリジナル体操です。

 

パパイヤ鈴木さんの振付けによるこの体操、整形外科のお医者さんの監修もあって、血流向上と足腰強化に効果があるんです。
体操の動画はYoutubeにて公開しています。新潟市のYoutubeチャンネルでも大好評なんですよ。ちなみに、「にいがた★JIMAN!」同様、市の図書館(AV資料取扱館)でDVDが借りられます。

 

総おどり体操動画(Youtube)
https://www.youtube.com/watch?v=MnjKsBai6dc

 

 

9月、にいがた総おどり祭の会場では、パパイヤ鈴木さんと延べ520人の市民の皆さんが体操を披露。生き生きと踊る皆さんの姿はとても壮観でした。

総踊りスタッフの直接指導による講習会も各区で毎月開催中です。日程など詳細は、特設ホームページをご覧ください(要事前申込)。

 

 

総おどり体操 特設ホームページ
http://www.soh-odori.net/taiso/

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